DIE GEHIRNWELLEN EINSTIMMUNGEN, DER FOKUS AUF DEINE INNENWELT
Gehirnwellen Einstimmungen, Gehirnaktivitäten und Bewusstseinszustand
Mit den Gehirnwellen Einstimmungen kann man die Aktivitäten von seinen Gehirn beeinflussen. Und damit seinen Bewusstseinszustand. Gehirnwellen werden durch die Aktivitäten der Nervenzellen verursacht. Diese liefern elektrische Signale, und auf diese Weise sorgt das Nervensystem dafür dass die verschiedene Teile unseres Körpers miteinander kommunizieren können. Damit alle Aufgaben ausgeführt werden. Auch gibt es eine Rückkopplung, damit diese Prozesse kontrolliert und optimiert werden können. Diese Gehirnaktivität kann durch medizinische Geräte, wie ein EEG, registriert werden. Damit wird diese Gehirnfrequenz in Hertz (Hz) pro Sekunde dargestellt. Dadurch sieht man im Grunde wie viel Arbeit die Gehirnzellen zu dieser Zeit vollbringen. Und wieviel Stress derjenige wohl empfinden wird.
5 verschiedene Typen Gehirnwellen
Die Gehirnwellen können in mehreren Typen aufgeteilt werden. Um zu unterscheiden zwischen den Zeitpunkten worauf das Gehirn mehr oder weniger aktiv ist. In der Regel werden sie in 5 Typen mit um diese Frequenz eingeteilt:
| Gehirnwellen | Frequenz in Herz (Hz) |
| Gamma Gehirnwellen | 40-100 Herz |
| Beta Gehirnwellen | 14-40 Herz |
| Alpha Gehirnwellen | 7-14 Herz |
| Theta Gehirnwellen | 4-7 Herz |
| Delta Gehirnwellen | 0-4 Herz |
Die Gehirnfrequenz verläuft hier absteigend. Gamma hat die höchste Frequenz, Delta die niedrigste. Bei ein Diagramm der Gehirnwellen sieht man das Delta viel ruhiger ist als Gamma. Dennoch hat Beta den Bewusstseinszustand mit den meisten Stress. Obwohl Gamma die meisten gehirnwellen hat, ist die Amplitude nicht so groß. Das heißt: die Gehirnwellen sind weniger hoch. Und weniger unruhig als Beta. Daher fühlt sich Gamma intensiv an, aber es hat dennoch nicht den Stress von Beta.
Die dominanten Gehirnwellen bestimmen wie du dich fühlst
Gehirnwellen gibt es meistens als eine Mischung. Die Gehirnwellen die dominant sind bestimmen deinen Bewusstseinszustand. Man stelle sich ein Mischpult (Mixer) vor mit fünf Schieberegler: Gamma, Beta, Alpha, Theta und Delta. Der Schieberegler der am höchsten steht, stellt die dominierende Gehirnwellen vor. Und das ist ein Spiegelbild deiner Bewusstseinszustand. Dies zeigt wie es in diesem Moment in dein Geist fühlt. Und wozu du derzeit gut in der Lage bist und wozu weniger.
Der Bewusstseinszustand der mit deiner Gehirnaktivität zusammenhängt, macht das manche Aktivitäten dir gut gelingen und andere weniger gut. Beta Gehirnwellen sind zum Beispiel völlig ungeeignet um zu meditieren. Delta Gehirnwellen sind nicht hilfreich bei einem Streit. Man hat dann einfach keine Lust zum Streiten.
Mit den Gehirnwellen Einstimmungen selber dein Bewusstseinszustand bestimmen
Gehirnwellen sind nicht nur eine Repräsentation davon, wie viel in unseren Köpfen los ist. Gehirnwellen sagen uns auch wie wir auf die Außenwelt reagieren, und was das mit unsere innere Welt tut. Darüber hinaus haben wir ein Reaktionsmuster, das oft unbewusst und über die Jahre entstanden ist. Aber das Tolle ist: wir müssen nicht hilflos zusehen wenn das nicht ist wie wir es gerne hätten. Mit den Gehirnwellen Einstimmungen kannst du dein Bewusstseinszustand aktiv anpassen an deine Vorzügen. Z.B. um zu sorgen für Gesundheit, Wohlbefinden und mentale Ruhe.
Die Gehirnwellen Einstimmungen: Gamma, Alpha, Theta und Delta
Man kann hier auf Einstimmungen.com die 4 gesundere Gehirnwellen finden. Die Beta Gehirnwellen verursachen vor allem Stress, und davon haben wir schon genug. Sie werden daher nicht angeboten. Die Gamma Gehirnwellen sind sehr geeignet um ins Gleichgewicht zu kommen, und für Spitzenleistungen. Die Alpha Gehirnwellen sind sehr geeignet um konzentriert, effektiv und entspannt zu arbeiten. Die Theta Gehirnwellen sind sehr schön um zu meditieren und Stress abzubauen. Die Delta Gehirnwellen sind die erholsamste Gehirnwellen, wunderbar für tiefe Meditation und spirituelle Übungen. Fazit: die die Gehirnwellen Einstimmungen bieten dir viele Vorteile, von der Arbeit bis zur Meditation.
Die 3 die am besten zusammenpassen, Alpha, Theta und Delta kann man auch zusammen im Gehirnwellen Paket kaufen. Gamma Gehirnwellen jedoch fühlt und funktioniert ein Bisschen anders als die anderen 3, und wird daher nur separat verkauft.
